Сегодня 05 декабря 2016 г., понедельник, 11:37USD 64.15 +0.4721EUR 68.47 0.8541
Лента последних новостей в России и мире

Уборка дома – эффективный способ в борьбе с депрессией

31 октября 2016
hits 428
  • Регулярная уборка в доме снижает психологическое напряжение и помогает бороться со стрессом. К такому выводу пришли ученые после проведенного научного эксперимента.

Специалисты разделили добровольцев на группы. Участники одной группы ежедневно проводили в своем жилище 15-20-минутную косметическую уборку, а другой - занимались своими привычными делами, за исключением наведения порядка в доме, что доверили делать уборщице.

Исследование показало, что добровольцы из первой группы стали легче переносить стрессовые ситуации и их настроение значительно улучшилось. Тогда как вторая половина участников по окончании эксперимента были более беспокойными и раздражительными.

Эксперты поясняют, что наведение порядка в жилище собственными усилиями ассоциируется у человека с избавлением от чего-то ненужного и приобретением нового, что не только приносит эмоциональное удовлетворение, но и помогает избежать депрессии.

Людмила Петрова.

Просмотров: 428
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.