Сегодня 24 января 2017 г., вторник, 06:11USD 59.50 -0.1663EUR 63.94 +0.2152
Лента последних новостей в России и мире

Сидячая жизнь приводит к преждевременной смерти

8 сентября 2014
hits 573

Шведские исследователи открыли закон долголетия.

Они утверждают, что для продолжительной жизни человеку требуется меньше времени проводить сидя. Оказывается, стояние на двух ногах предотвращает старение ДНК. Причем, пребывание в стоячем состоянии оказывает даже более сильный оздоровительный эффект, чем  разнообразные физические упражнения после рабочего дня, проведенного в офисном кресле и за рулем автомобиля.

Данные, опубликованные в «British Medical Journal», указывают на то, что нахождение в положении сидя или лежа укорачивает длину теломеров, защищающих хромосомы от изнашивания. Считается, что тем длиннее теломеры, тем дольше проживет человек.

Ученые из Стокгольма предупреждают об опасности все более распространяющегося сидячего образа жизни, когда даже для прогулок в лес используется четырехколесная техника. Анализ крови малоподвижных взрослых людей с излишками веса, часть из которых в течение шести месяцев выполняла разные виды физической активности, четко выявил, что теломеры были длиннее у тех, кто меньше сидел.

 

Николай Иванов

Просмотров: 573
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.