Сегодня 25 марта 2017 г., суббота, 20:39USD 57.42 -0.0981EUR 61.86 -0.2323
Лента последних новостей в России и мире

Подъем по ступеням замедляет процесс старения мозга

22 марта 2016
hits 929
  • Ученые канадского университета Конкордия подтвердили смысл широко распространенного выражения «Движение – это жизнь». 

Специалисты доказали, что регулярный подъем по ступенькам не только поддерживает физическую форму, но и способствует замедлению процесса старения мозга.

В научном исследовании участвовало более 330 разновозрастных мужчин и женщин, которые не страдали серьезными заболеваниями.

Согласно условиям эксперимента добровольцы обязаны были подниматься на свой этаж не с помощью лифта, а по ступенькам.

Участникам периодически делали магнитно-резонансную томографию головного мозга и измеряли объем серого вещества.

По истечении определенного времени ученые обратили внимание на то, что у тех добровольцев, которые проходили в день больше лестничных пролетов, мозг «помолодел». Именно поэтому эксперты рекомендуют не лениться и для улучшения своего физического состояния и мозговой деятельности пользоваться ступеньками.

Людмила Петрова.

Просмотров: 929
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.