Сегодня 24 мая 2017 г., среда, 03:24USD 56.55 0.0564EUR 63.61 0.4476
Лента последних новостей в России и мире

Подъем по ступеням замедляет процесс старения мозга

22 марта 2016
hits 961
  • Ученые канадского университета Конкордия подтвердили смысл широко распространенного выражения «Движение – это жизнь». 

Специалисты доказали, что регулярный подъем по ступенькам не только поддерживает физическую форму, но и способствует замедлению процесса старения мозга.

В научном исследовании участвовало более 330 разновозрастных мужчин и женщин, которые не страдали серьезными заболеваниями.

Согласно условиям эксперимента добровольцы обязаны были подниматься на свой этаж не с помощью лифта, а по ступенькам.

Участникам периодически делали магнитно-резонансную томографию головного мозга и измеряли объем серого вещества.

По истечении определенного времени ученые обратили внимание на то, что у тех добровольцев, которые проходили в день больше лестничных пролетов, мозг «помолодел». Именно поэтому эксперты рекомендуют не лениться и для улучшения своего физического состояния и мозговой деятельности пользоваться ступеньками.

Людмила Петрова.

Просмотров: 961
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.