Сегодня 24 марта 2017 г., пятница, 07:28USD 57.52 -0.1132EUR 62.09 -0.1740
Лента последних новостей в России и мире

Люди умнеют, потому что не высыпаются

20 декабря 2015
hits 957

Ученые из Университета Дюка установили, что в среднем человек спит порядка 7 часов в сутки. Это вдвое меньше, в сравнении со временем сна карликового лемура, или других приматов, которые могут нежиться в объятиях Морфея до 17 часов. 

Семичасовой сон, по словам ученых, является нормой как для людей, которые живут в высокотехнологичном обществе, так и для тех, кто совершенно не пользуется высокими технологиями и соблюдает циклы естественного солнечного света.

Оказалось, что за весь период сна человека 25 процентов составляет так называемый быстрый сон, когда мы видим сны. Интересно, что приматам также свойственно видеть сны, но фаза быстрого сна у них может занимать не более 5 процентов. Все остальное время они проводят в дреме. Ученые отмечают, что люди имеют возможность бодрствовать и активно работать намного больше, поскольку засыпая, практически сразу погружаются в фазу быстрого сна и она составляет намного больше времени, в сравнении с фазами сна у животных.

Специалисты заинтересовались, как людям удается избегать постоянной сонливости, присущей другим приматам. По версии авторов исследования это произошло в момент, когда предок человека спустился с дерева и начал жить на земле. Уменьшению цикла бодрствования человека способствовало три причины. Это увеличение риска встречи с хищником, внутригрупповые конфликты и преимущества, которые получала конкретная особь после увеличения времени активного взаимодействия.

Характерно, что когда человеку предстоит заниматься чем-то интересным, то он может легко отказаться от сна, осознавая при этом, что на следующий день будет иметь плохое самочувствие. Ученые допускают возможность того, что наши предки не спали, при этом встречаясь с другими людьми и передавая друг другу бодрствующие гены. Таким образом, общение и развлечения, а не страх перед хищниками, сделали людей лучшими сновидцами, а значит, обеспечили возможность стать намного активней и умней других животных.

Александр Николаев.

Просмотров: 957
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.