Сегодня 24 марта 2017 г., пятница, 07:18USD 57.52 -0.1132EUR 62.09 -0.1740
Лента последних новостей в России и мире

Кто меньше спит, тот больше толстеет

28 августа 2014
hits 630

Подростки, ограничивающие себя сном менее шести часов, на 20 процентов повышают риск заполучить избыточный вес.

В то же время от лишних килограммов молодых людей защищает восьмичасовой сон.

Американские медики, занимающиеся опросами уменьшения уровня заболеваемости в стране, рекомендуют родителям следить за тем, чтобы их дети ночью спали по 9-10 часов.

Ученые Колумбийского университета, проанализировавшие состояние здоровья 10 тысяч американцев в различном возрасте, пришли к вводу, что быстрое ожирение провоцируется долгим сидением перед телевизором и лишением себя нормального сна.

Врачи предупреждают: ожирение, как и всякая болезнь нуждается в своевременном лечении, так как чем дольше человек допускает ее развитие, тем сложнее ему будет в дальнейшем избавиться от отягощающих его килограммов. Врачи предупреждают, что хороший сон подростка обеспечит ему здоровье в дальнейшей жизни и поможет учебе.

 

Николай Иванов

Просмотров: 630
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.