Сегодня 11 декабря 2016 г., воскресенье, 12:52USD 63.30 -0.0873EUR 67.20 -1.0372
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи рассказали, почему лишний вес возвращается обратно

19 ноября 2016
hits 585
  • Специалисты Питтсбургского университета провели исследование для того, что выяснить причины возврата лишнего веса после продолжительной диеты.

В эксперименте принимали участие 140 добровольцев, средний возраст которых составлял 51 год. Все участники страдали ожирением первой степени, т.е. масса их тела превышала норму приблизительно на 34 процента.

На протяжении двенадцати месяцев добровольцы придерживались диеты, регулярно проходили обследование и взвешивались, а также вели дневник своих достижений. По завершению эксперимента участники вернулись к прежнему рациону питания и образу жизни. В итоге они очень быстро вернулись к своему прежнему весу.

Эксперты пришли к выводу, что после длительного ограничения в питании не стоит расслабляться и баловать себя излишествами, а для поддержания достигнутых результатов продолжать следить за количеством употребляемых калорий, углеводом и жиров, много двигаться и регулярно совершать пешие прогулки.

Людмила Петрова.

Просмотров: 585
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.