Сегодня 17 января 2017 г., вторник, 05:51USD 59.60 +0.2367EUR 63.23 +0.1086

Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет накачки бицепса

23 июня 2016
hits 623
  • Американский актер, политик и культурист Арнольд Шварценеггер опубликовал в Instagram шуточное видео, в котором рассказывает как накачать бицепс и другие мышцы тела с помощью пальцев.

«Порой у нас у всех возникают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — говорит «Железный Арни» в ролике.

Согласно советам культуриста, для накачки бицепса требуется вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец, пишет Газета.ру.

 

 

Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger)

Просмотров: 623
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.