Дефицит одного микроэлемента в рационе россиян способен привести к демографической катастрофе.
В последние несколько лет власть всерьез озаботилась демографической ситуацией в РФ. Ради благого дела по стимулированию рождаемости была пущена в ход тяжелая артиллерия в виде материнского капитала. Конечно, 300 тыс. за рождение второго ребенка - весомый аргумент в планировании семьи. И кривая рождаемости медленно, со скрипом, но все же поползла вверх. Казалось бы, вымирание нации приостановлено и “русский крест” (демографический показатель, отражающий ежегодное превышение количества умерших над количеством родившихся) переломлен - впервые за 15 лет был зафиксирован естественный прирост населения. Однако особое внимание к количественным показателям рождаемости привело к тому, что другие показатели, в частности психофизическое состояние новорожденных, остались за бортом. А в случае с демографией, как это ни прискорбно, количество само собой не переходит в качество.
Почему с каждым годом все больше пар страдают от того, что не могут зачать детей? По каким причинам растет число психических отклонений у подростков и процветает детский алкоголизм, по показателям которого Россия вот уже семь лет безусловный лидер? Безусловно, социальные факторы играют свою роль, однако все чаще ученые говорят о том, что основная причина этих проблем лежит не в области политики или экономики, а в физиологических нарушениях в масштабах всей нации, обусловленных хроническим дефицитом важнейших питательных веществ. “Массовые обследования, регулярно проводимые Институтом питания Российской академии медицинских наук, свидетельствуют, что количество россиян, более или менее регулярно принимающих витамины и минералы в таблетках, не превышает 3 - 5%. В странах Закавказья и Средней Азии на одного жителя приходится не более одной таблетки в год. Поэтому неудивительно, что одна из серьезнейших причин детских патологий, замедления развития и серьезных проблем со здоровьем связана с дефицитом в обеспеченности россиян микроэлементами и витаминами”, - рассказал “МН” кандидат медицинских наук, доцент кафедры биохимии медико-биологического факультета РГМУ Николай Адрианов.
ВОДКА ВМЕСТО КАШИ
Какие ассоциации приходят на ум любому иностранцу, услышавшему слово “Россия”? Водка. Последние семь лет наша страна устойчиво занимает первое место по количеству больных алкоголизмом детей. Из трех российских детей в возрасте от 13 до 16 лет двое регулярно выпивают. Такова статистика. При этом пьющие дети сегодня - это не только малолетние бродяги, живущие без присмотра и опеки. Это обычные мальчики и девочки из благополучных семей. Такую тягу современных российских детей к алкоголю одним социальным фактором не объяснишь. Еще в апреле 1974 г. на конференции Американского общества экспериментальной биологии Джек Ванг и Рихард Пиерсон сделали доклад о взаимозависимости детского алкоголизма и содержания цинка в организме ребенка. Как показало исследование, недостаток цинка, вызванный неполноценным питанием, обуславливает неестественный интерес ребенка к алкоголю, а, в свою очередь, потребление алкоголя влияет на снижение уровня цинка в организме, делая его неспособным сопротивляться разрушающему действию спиртного. “Это порочный круг. Цинк регулирует процесс расщепления алкоголя, а его недостаток делает из человека алкоголика. Он, в свою очередь, рожает детей с дефицитом цинка. Таким образом, ребенок пьющих родителей еще при рождении обречен стать алкоголиком, если вовремя не провести микроэлементную коррекцию и не обеспечить его организм необходимой дозой цинка, - пояснил “МН” доктор медицинских наук, профессор, президент АНО “Центр биотической медицины” Анатолий Скальный. - Дефицит цинка также легко формирует табачную и наркотическую зависимость. Хронический приобретенный дефицит цинка наблюдается у 20-30% детей. Таким детям до 21 года даже пиво нюхать нельзя. Но разве это возможно? В итоге получаем треть населения с запрограммированной установкой на алкоголизм, наркоманию и табакокурение”. Такой микроэлементный дисбаланс, в частности, объясняет, почему чукчи и африканцы спиваются быстрее всех. У них плохо вырабатывается фермент алкогольдегидроген, расщепляющий алкоголь. Основной частью этого фермента является цинк, который они недополучают вследствие отсутствия в рационе продуктов, содержащих данный элемент. Не случайно религиозными канонами алкоголь запрещен в Индии и арабских странах. У этих народов также наблюдаются хронический недостаток цинка в пище и сниженная способность организма к переработке алкоголя. Но если в данных регионах дефицит цинка обусловлен недостатком продуктов питания с содержанием этого микроэлемента, то в России цинкосодержащих продуктов традиционно много - все злаковые культуры, бобовые, ягоды, и они традиционно составляли основу рациона жителей России. Во многом благодаря тому, что на протяжении веков народ питался по принципу “щи да каша - пища наша”, даже к концу XIX века 90% женщин и половина мужчин вообще никогда в жизни не пробовали алкоголь, а Россия являлась самой непьющей страной в мире. К 1950 году потребление было менее двух литров чистого алкоголя на человека в год. Советский человек пил в 3 раза м
еньше, чем англичанин, в 7 раз меньше, чем американец, и в 10 раз меньше, чем француз. А детского алкоголизма не существовало вовсе. “Конечно, и политика, и экономика, и социальные проблемы играют важную роль. Вся загвоздка в том, что, если человек, у которого нормально работают ферментативные системы, попробует алкоголь, алкоголиком не станет. А вот если алкоголь пригубит подросток, в организме которого существует хроническая нехватка цинка, - все, перед нами с 80% вероятности будущий алкоголик. А таких детей все больше”, - отметил Анатолий Скальный.
ВЫРОЖДЕНИЕ НАЦИИ
По мнению А. Скального, сегодня подростки употребляют пустую пищу, в составе которой витамины и микроэлементы заменены эмульгаторами и консервантами. Организм страдает от нехватки микроэлементов, что выливается в развитие патологий на клеточном уровне. Дефицит цинка - это лимитирующий демографический рост фактор. Ведь цинк - это стимулятор сперматогенеза, активатор деления клеток. Нация, хронически недополучающая цинк, перестает воспроизводиться и рано или поздно вырождается. Скрытый синдром иммунодефицита, ранняя смертность, уродства, онкология - это следствия хронической нехватки всего одного элемента. Кроме того, недостаток цинка провоцирует органические поражения мозга, приводящие к тяжелым психическим заболеваниям. Многие зарубежные специалисты рассматривают шизофрению как “синдром искаженного восприятия”, вызываемого биохимическими нарушениями, вызванными микроэлементным дисбалансом. Поэтому цинк (наряду с дополняющим его минералом - марганцем) является необходимой частью лечения таких серьезных психических расстройств, как шизофрения. С дефицитом цинка может быть связан целый спектр неврологических и нервно-психических расстройств - эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Хантингтона, дислексия (нарушение речи), острый психоз, слабоумие, патологическое отвращение к еде - анорексия, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и депрессия.
Недостаток цинка бьет по формирующейся репродуктивной системе как мальчиков, так и девочек. Цинк играет важную роль в реализации гормональных функций в организме. Его недостаток может привести к задержке полового развития у мальчиков и потере сперматозоидами способности оплодотворения у мужчин. Зачастую парам, тщетно пытающимся зачать ребенка, необходимо было лишь добавить в рацион продукты, содержащие цинк, чтобы устранить репродуктивную проблему. Так, ученые Медицинского центра Университета Найджмеген в Нидерландах в течение 26 недель давали мужчинам, страдающим частичным мужским бесплодием, препарат цинка. В результате у мужчин с бесплодием на 74% увеличилось число нормальных сперматозоидов по сравнению с такой же группой мужчин, которым давали плацебо. Как оказалось, недостаток цинка у испытуемых ухудшал выработку тестостерона и как следствие оказывал негативное влияние на потенцию и сперматогенез. “Наиболее высокие концентрации цинка у мужчин обнаружены в предстательной железе и в ее секрете. По всей видимости, цинк не только стимулирует выработку тестостерона и увеличивает количество сперматозоидов, но также стимулирует всю железу в целом. Поэтому при дефиците цинка задерживается рост, появляется гипогонадизм - недостаточность выработки тестостерона, что приводит к задержке полового развития мальчиков. В итоге к достижению репродуктивного возраста мужчина фактически оказывается неспособным зачать ребенка”, - прокомментировал “МН” Николай Адрианов. В организме девочек цинк также играет роль активатора гормональных процессов. При недостаточности этого микроэлемента наблюдаются задержка полового развития девочек и последующие проблемы с репродуктивным здоровьем. Дефицит цинка может вести к множеству осложнений беременности, включая выкидыш, токсикоз, задержку роста плода и затрудненные роды. “В Америке, например, существует программа контроля питания женщин до зачатия. Женщины, которые планируют беременность, сдают анализы на содержание холина, фолиевой кислоты и цинка. Это самый дешевый способ избежать болезней нервной системы, уродств, иммунодефицита, заболеваний обмена веществ у детей. У нас ведь это тоже реально - технология недорогая, зато очень эффективная. Анализы можно сделать во многих клиниках, в том числе в “Центре биотической медицины” (тел. +7-495-917-71-21). Например, наши пациенты, прошедшие такую диагностику, на себе почувствовали, как добавка всего одного или двух микроэлементов меняет их качество жизни. И не надо горстями глотать дорогие лекарства (стоимость препаратов с микроэлементами гораздо ниже лекарств), ходить по кабинетам врачей и подрывать здоровье. Профилактика - вот единственный способ сохранить здоровье, время, нервы и деньги”, - рассказал Анатолий Скальный. Просто в США давно поняли, что гораздо выгоднее и проще предотвратить проблему, чем бороться с последствиями. Ведь, если из-за халатного отношения к здоровью нации потерять целое поколение здоровых, трудоспособных людей, никакой материнский капитал не поможет восстановить утраченный генофонд.
С такими ростами тарифов и цен на продукты для большей части россиян осталось из еды.что;"щи да каша..."Номальных людей во власти нет,а не цинка в организмах людей.А с чьего молчаливого согласия произошла замена витаминов на консерванты,не Минздрава?
16.10.2010 20:22Александр
Власти озаботились? ОНИ озаботились только потому что возникла реальная опасность снижения доходов.
17.10.2010 12:59Дедушка тоже
В кокой раз повторяю - власти думают о своих детях, а не о наших. Каждый сам за себя - закон джунглей (читай "капитализма").
20.10.2010 11:36Маруся
Эта статья -- просто реклама Центра биотической медицины. И всё.
23.10.2010 22:23Ольга Настенко, 54 года
Статья замечательная.Хотелось бы, чтобы центральные газеты публиковали статьи такого рода, чтобы школьные и вузовские лекции содержали подобный материал, тогда в России было бы больше здоровых детей и счастливых родителей.
18.11.2010 17:33Галина Сергеевна 60лет
В вашем центре неподъемные цены!Анализ состава мэ2500р.Для малоимуших и пенсионеров оч.дорого.У меня,кстати,у вас в лаборатории обнаружили недостаток цинка,но после лечения на повторный анализ не смогла раскошелиться!Обследовалась 2года назад.Видимо сейчас цена еще выше.Удачи в бизнесе!
09.12.2010 08:36наталья
Первопричины происходящего не видят или не хотят видеть наши руководители.Можно построить тысячи больниц,миллиарды потратить на их оснащение,но Россия будет продолжать вымирать.Потому что забыли самое главное - КАДРЫ решают все!Очень низкий уровень подготовки медработников и в колледжах и высших учебных заведениях.Зачем России бездари и недоучки в медицине? Надо принимать всех желающих 200-300 человек,но выпускать 20-30 лучших.Только знания этих студентов должны оценивать не те преподаватели,которые читают лекции,а независимая зкзаменационная комиссия.В идеале,можно привлечь ведущих специалистов в разных областях медицины на последних курсах обучения.Давать выпускникам возможность стажировки за границей в лучших клиниках и затем именно им доверять закупленное за огромные деньги мед.оборудование для диагностики и лечения и именно им платить достойную зарплату соразмерно зарубежным стандартам.И так из года в год эти врачи будут вытеснять тех,кто не хочет нас лечить,а тем самым убивает уже не одно поколение.Именно лучшим из лучших предлагать преподавание в медицинских учебных заведениях за достойную зарплату.Ведь не секрет,что медицины в России нет! Лучший преподавательский состав выехал в 90-е годы за границу.Кто учит наших будущих врачей? Вся медицина держится пока еще на хирургии,потому что результаты "на лицо".Да и здесь,последнее время,то тампон забудут,то отрежут что-нибудь не то.Не хочу огульно всех обвинять,есть замечательные врачи,но это,чаще всего,люди старшего поколения,получившие образование и воспитание в советское время.На них еще держится современная медицина.Они уйдут и ВСЕ!!! Беда! Но главная беда в том,что наше "демократическое" государство вырастило поколение циников,людей безнравственных и алчных,равнодушных к чужим страданиям и боли.И какую бы им зарплату не платили,они все равно лечить не будут.Одни-не привыкли напрягаться,другие-просто не знают как!Спросите у нашей молодежи значение слова "призвание".Уверена,что многие ответят вопросом на вопрос:"А что это такое?"Поэтому,обучая медиков,надо не только давать им навыки в профессии,но и понимание их особого предназначения.Их особого призвания-помогать людям,спасать их жизни.Дать понимание того,что жизнь каждого человека бесценна для нашей страны и они ответственны за эти жизни.Приоритетным национальным проектом должен стать только один-конкретный человек-гражданин этой страны.Начиная от здоровья человека и кончая справедливым распределением национальных ресурсов во благо того же человека.Тогда и в медицине не будет случайных людей.Наш Президент узнал о"геноциде" больных в России.Женщина в больнице Москвы вынуждена была две недели спать на стульях во время лечения ребенка.Я хочу рассказать историю собственной семьи.Родился ребенок в 1993 году,поздний и долгожданный.Выписали из роддома с ринитом,при этом ничего не сказали.Поднимается температура-назначают уколы антибиотиков.Так продолжалось до тех пор,пока не пришла пожилая врач с другого участка.И задала простой вопрос:"Как вы измеряете температуру ребенку?" Ребенок грудной.И просто показала как это надо делать.Температура оказалась нормальной.Но до этого ни один врач ни только не обратил внимание.как меряется температура малышу,но и не проверил сам,какая же она на самом деле.А ведь уже закололи младенца антибиотиками.Начался дисбактериоз-нарушение микрофлоры кишечника.Для младенцев это особенно опасно.Ребенок плакал сутками,стул был зеленого цвета со слизью.Показывала врачам.Посмотрят и молча уходят.Попросила в поликлинике направление на анализы,мне отказали по причине,что такого заболевания нет.Через платные поликлиники сделали анализы,там показатели зашкаливало.До сих пор сохранились результаты. Ребенка чудом спасла,но вылечить до конца так и не смогла.Сама в 48 лет потеряла трудоспособность.Начался приступ удушья,до сих пор так и не знаю причину.Вызвали скорую.Живем мы в ЮВАО Москвы.Приехал веселый доктор и сказал:"Это выброс гормонов,сделаю укольчик и все пройдет.Только может подняться давление."Состояние было такое,когда уже все равно.что будут колоть.Приступ прошел,но через некоторое время начались жуткие головные боли со рвотой.Вызвали вторую скорую.Уколы делали от гипертонии при давлении 120х80.Теперь понимаю,что это были спазмы сосудов головного мозга.Но с диагнозом гипертонический криз меня отправили в больницу 68,т.к. боль не проходила.Никто даже не поинтересовался,какое давление у меня было до этого,чем могли быть вызваны эти боли.Сразу посадили на таблетки от гипертонии.Но они боль не снимали и доктор студент выпускного курса медвуза из письменного стола достал мне таблетку без названия и я поняла,что больше мне помочь ничем не смогут.Промучилась до утра и боль прошла также внезапно как и началась.А доктор,по-видимому,сделал вывод,что таблетка помогла.Поскольку,я пролежала в больнице две недели,"лечась"от гипертонии, то решила время не терять и обследоваться.Выяснилось,что у меня хронические заболевания практически всех внутренних органов:хр.бронхит,хр.гастрит,хр.панкреатит,хр.пиелонефрит и т.д.При выписке я поинтересовалась у врача,как мне дальше лечиться и к кому обращаться в первую очередь.Он мне ответил:"К психиатру."Выписка из б-цы 68 с диагнозами и рекомендациями сохранилась. Я,сначала,восприняла это как шутку,но когда увидела выписку,то поняла,что случай тяжелый.Теперь то я,по прошествии нескольких лет ,понимаю,что и тогда и сейчас,если вы хотите от врачей получить реальную помощь,вас считали и считают психически-ненормальным.Кто вас будет лечить?В лучшем случае- промолчат,в худшем-пошлют к "психиатру".Но из больницы я выписалась уже с давлением 145х90,хотя мое постоянное давление до лечения было 80х60.Пыталась обращаться к врачам поликлиники 47 за помощью,но уходила ни с чем.Второй раз попала в больницу 68 с пневманией.Выяснилось,что у меня аллергия на антибиотики.Думаете,озадачились чем помочь? Собрали консилиум из пульманолога и аллерголога?Нет,просто сказали,что помочь ничем не могут.И отправилась я долечиваться в поликлинику 47 по месту жительства.В феврале в стужу и мороз я должна была ходить продлевать больничный лист в течение месяца.При этом никакого лечения никто не предлагал.В результате получила осложнение на сердце и у меня развилась сердечная недостаточность.Пыталась обращаться за помощью,но кардиолог начала вправлять позвонки позвонки грудного отдела, решив,что боли в сердце от от позвоночника и Институте усовершенствования врачей прошла курсы мануальной терапии , а другая,на мои жалобы на быструю утомляемость и непроходящее чувство усталости даже от небольших нагрузок,посоветовала попить когор,только не спиться.Это при больных почках.Было бы смешно,если не было б так грустно.Через какое-то время стала появляться инфекция неясной этиологии и вместо того,чтобы послать к инфекционисту и провести комплексное обследование,мне просто открывали больничный лист,прописывали антибиотики,сбивали температуру и выписывали на работу.Это длилось полгода.До тех пор пока,после очередного больничного,я просто физически не смогла одеться и выйти из дома.Так я потеряла здоровье и работу.Инвалидность оформить не могу,т.к.не в состоянии обойти всех специалистов,а лечь в больницы 49 или 68 просто боюсь.Отзывы ужасные,да и сама была свидетелем,когда лежала в б-це 68,с каким трудом люди добивались необходимых обследований,но под разным предлогом получали отказы.Надо быть здоровым человеком,чтобы через это пройти.Но самое страшное случилось с моим мужем.Он умер от запущенной в этой же поликлинике 47 онкологии.Наблюдался долгое время у уролога по-поводу хронического простатита,а в последнее время-мочекаменной болезни.За все время ни одного осмотра,даже при болях в области живота и отхождения камней не направил ни только в стационар,даже в диагностический центр для обследования и квалифицированной помощи.В результате,запустили рак прямой кишки.Проктолог Диагностического центра не мог сдержать гнева.Человека с явными признаками онкологии,хирург лечит от геморроя,при том,что и осмотр был проведен.Направление с диагнозом на руках.А это была последняя стадия,муж уже практически умирал,развивалась кишечная непроходимость из-за большой опухоли,потеря веса.Люди,больные онкологией,в нашей стране практически обречены.Онкологических больных с сопутствующими заболеваниямибудь-то воспаление легких или обострение почечной болезни или любой другой не примет ни одна больница Москвы.Мужа прооперировали в 24 больнице,выписали через две недели с температурой 37,4.Встал на учет к онкологу в поликлинике 227,продержали на больничном 3 месяца,при этом не назначили ни какой поддерживающей терапии.Оформили инвалидность.Вызвала онколога на дом для консультации.Врач пришла с другого участка.Я попросила посоветовать какой-нибудь препарат для поддержания печени.Она мне ответила:"Есть такие препараты,одни в капсулах,другие в таблетках.Лучше брать в таблетках,но названия я их не помню.Захотите,сами найдете."Вот и вся консультация!После пожаров в Подмосковье и смога у мужа начались осложнения.Связалась с хосписом 8 в Некрасовке,нас поставили на учет,стал приезжать врач,который действительно стал помогать,наметилось даже некоторое улучшение.И мы решили положить мужа в хоспис,чтобы в стационаре провести детоксикацию и подобрать обезболивающие препараты.Столкнулись с полным равнодушием зам.главврача хосписа 8.Я поняла,что выездная бригада врачей на дом к пациентам и стационар выполняют разные задачи.К сожалению,поняла это непоправимо поздно.Если с врачом,выезжающим на дом,обсуждался каждый назначаемый препарат,подбирался тщательно и дозированно,каждые два дня менялись схемы лечения в зависимости от самочувствия.То в стационаре невозможно было получить информацию о назначаемых препаратах.Практически закрытая тема.Назначили капельницы,которые с первого дня провели к ухудшению,но их не отменили и прокапали неизвестный нам препарат 5 дней.Если муж поступил 8 октября 2010 г. в состоянии средней тяжести,ходил,сам себя обслуживал,то уже через 7 дней,после проведенного лечения,он умирал.После капельниц назначили обезболивающий препарат,который вызвал кровотечение из стомы.Муж уже не мог самостоятельно подняться с кровати.А 17 октября вечером позвонила и поняла,что ему плохо.Вызвала через медсестру дежурного врача,та сказала,что муж "уходит",у него спутанное сознание,глубокое поверхностное дыхание.18 октября попросила зам.главвача продлить пропуски сестре и сыну после 19 октября и с удивлением узнала,что пропуски продлены не будут,потому что это последний день прибывания моего мужа в стационаре.Когда же я попыталась выяснить,как можно выписать умирающего больного домой,в ответ услышала,что это не санаторий и врачи решают кто и сколько должны находиться в стационаре.Но при этом заверил,что обезболивающие подобраны и больной будет "долечиваться "дома.По желанию мужа и с согласия родственников мы его забрали домой.И тем самым обрекли на страшную и мучительную смерть.Оказывается,обезболивающими препаратами умирающему,практически обездвиженному больному,были назначены Трамал 2 укола и 9 таблеток других препаратов,при том ,что он и глотать то практически уже не мог.Трамал ему не помог. Поняла я это не сразу.Но уже 21 октября во второй половине дня позвонила в онкологический диспансер при поликлинике 227 зав.отделением,объяснила ситуацию,что онкобольной страдает от боли,не спит сутки и попросила,поскольку муж стоит у них на учете,дать предписание к получению наркотических препаратов или,хотя бы,пластырей.Но получила отказ.На мою просьбу помочь,мне предложили обратиться в хоспис,а участковый онколог сможет зайти только на следующей недели.Объяснил,что необходимо освидетельствовать больного прежде,чем выписывать наркотические препараты.И это не смотря на то,что в это время на выезде с машиной была врач,которой можно было позвонить и она могла бы и освидетельствовать и выписать необходимые предписания на получение лекарств.Мы бы успели их получить и оказать помощь умирающему от боли человеку.За ночь с 21 на 22 октября было вызвано 7 бригад скорой помощи,но реально они ничем помочь не смогли,т.к. самым сильным обезболивающим был тот же трамал.Утром я вызвала из хосписа 8 врача,он оперативно связался с аптекой,попросил оставить для больного морфин,выдал предписание.Лекарство мы получили,но когда я связалась с заведующей поликлиники 47,через которую мы и оформили рецепт на получение морфина,попросила срочно прислать медсестру для укола,объяснила,что онкобольной с сильными болями нуждается в срочной помощи.Медсестру нам никто не прислал.Муж умер в страшных страданиях от болевого шока в 16-30ч. 22 октября 2010 г. так и не дождавшись помощи.Врач из поликлиники засвидетельствовала смерть.Выдали медкарту для оформления в морг.Но весь цинизм происходящего в том,что из п-ки 47 в онкодиспансер п-ки 227 никто не сообщил о смерти пациента.Хотя карты онкобольных находятся в отдельном хранении.И 26 октября мне позвонили из онкодиспансера и поинтересовались самочувствием моего мужа,который на тот момент уже был в могиле.И если до сих пор кому-то не ясно,почему вымирает Россия,то к сказанному добавить просто нечего!
У нас вы можете заказать печать визиток срочно. | онлайн менеджер | Импортные столы массажные складные раскладные переносные стационарные портативные В москве | у нас Вы можете заказать беседки для дачи собственного производства alyadanhira@mail.ru vsmveil@mail.ru viablery@mail.ru lfoxes38@mail.ru coco5913@mail.ru emdina68@mail.ru evsma43@mail.ru nataliyasreovqa@mail.ru china19798@mail.ru vlgayazxc@mail.ru tcraz8y8@mail.ru shkmolnimjir@mail.ru vearv842@mail.ru Sc-group@ukr.net tosyazhaeeva_15@mail.ru nzigyobieva@mail.ru egyzaeeva89@mail.ru asokaeevap@mail.ru chtoby.avateaeva@mail.ru iesovova@mail.ru
