Сегодня 30 марта 2017 г., четверг, 09:53USD 57.02 0.0877EUR 61.53 -0.2755
Статьи газеты «Мир новостей»

Как правильно сдавать экзамен

16 мая 2013
hits 744
Как правильно сдавать экзамен

Кому-то скоро предстоит сдавать вступительные экзамены. Тем, кто никогда не сидел перед вузовской экзаменационной комиссией, стоит прислушаться к советам “бывалых” абитуриентов.

В ночь перед экзаменом не стоит изнурять себя бессонницей и, вставляя спички в глаза, вновь и, вновь учить то, что не успел выучить, в надежде что-то запомнить. Лучше ложитесь спать пораньше, тогда наутро голова будет работать лучше.

Накануне экзамена ешьте рыбу, творог, орехи, курагу - они стимулируют работу мозга. Не увлекайтесь кофе. Тому, кто с чашечки кофе привык начинать день, он полезен, но большие дозы вызывают возбуждение или вгоняют в депрессию. С утра перед экзаменом надо обязательно поесть, хотя бы немного, даже если не хочется. И обязательно такую пищу, которая для вас привычна, - никогда не экспериментируйте перед экзаменом. В рационе обязательно должна присутствовать глюкоза, т.е. что-то сладкое - сладкий кофе или чай, яблочный сок... Конечно, этого запаса глюкозы не хватит надолго, поэтому сок можете взять с собой прямо на экзамены. Ни в коем случае не берите шоколад, так как его упаковка сильно шуршит и будет отвлекать и раздражать присутствующих на экзамене. Настоятельно советуем взять с собой маленькую бутылку минералки для утоления жажды.

Отправляясь на экзамены, возьмите с собой ручки, карандаши, калькулятор, часы.

Перед экзаменом не беседуйте с другими абитуриентами: волнение заразительно.

Если вам кажется, что страх перед экзаменом слишком силен, а вам советуют выпить успокоительные таблетки, то лучше этого не делать. Эффект в такой напряженной ситуации обычно непредсказуем: вас может начать клонить ко сну или наступит состояние полного отупения.

Не стоит с выпученными глазами листать учебники перед дверью, где уже сидят экзаменаторы, - перед смертью не надышишься. Если решите освежить в памяти забытый материал, делайте это спокойно, не суетясь.

Оставь шпаргалки (если таковые запасены) за дверью экзаменационной аудитории - от греха подальше. Если вас застукают со шпорами, то удалят из аудитории и больше не допустят к экзамену. Зачем рисковать?

Не стоит, прочитав билет и поняв, что вы плохо к нему подготовлены, просить заменить билет: вторая попытка оценивается на балл ниже.

Отведите 10% времени на внимательное чтение задания, выделение основных моментов и принятие решения, как распределить отведенное вам время. Планируйте легкие вопросы на начало, а сложные - на конец. На устных экзаменах на подготовку дается полчаса, за которые нужно набросать конспект ответа. Отшлифуйте в уме его - он должен быть содержательным и безупречным. И вообще ведите себя так, словно пятерка уже у вас в кармане! Дрожь в коленках рождает подозрение: наверное, плохо подготовлен. Зато уверенного в себе абитуриента преподаватели видят издалека и не ищут повода задавать ему лишние вопросы.

Наиболее трудные, которые требуют большого количества выкладок, оставьте напоследок. Начните ответ с легких вопросов, которые вы знаете лучше других, - строгой комиссии надо понравиться с первого взгляда. Не забудьте оставить время на проверку.

Отвечая по билету, говорите четко. Ясный и грамотный ответ умиляет членов экзаменационной комиссии. Они даже могут прервать вас и отпустить восвояси с отличной отметкой. Будете тушеваться и тихо лепетать что-то невнятное, спровоцируете кучу дополнительных вопросов.

На письменных экзаменах рассчитывайте только на свои силы, так как за партой вы будете сидеть одни, а между рядами постоянно будет кто-то маячить: строгие экзаменаторы, их помощники, другие должностные лица, вплоть до ректора твоего вуза. Не обращайте на них внимания - будьте спокойным, но собранным.

Чем больше человек волнуется, тем выше становится его голос. Потренируйтесь говорить на два тона ниже. Зачарованная вашим тембром, комиссия не сможет поставить вам плохую оценку.

И наконец, главное: сосредоточьтесь на достижении успеха и не думайте о провале. Не теряйте веру в себя.

Елена Хакимова


Просмотров: 744
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.