Сегодня 19 января 2017 г., четверг, 20:01USD 59.35 +0.1691EUR 63.18 -0.0449
Статьи газеты «Мир новостей»

Как укрепить иммунитет и поднять тонус

16 мая 2013
hits 570
Как укрепить иммунитет и поднять тонус

СПРАШИВАЙТЕ - ОТВЕЧАЕМ

«Весной я постоянно чувствую усталость. Даже поливитамины не помогают. Хотя до пенсии мне еще далеко. Может, посоветуете что-нибудь? Елена Минина, г. Тверь»

Ученые полагают, что женщины страдают хронической усталостью (резким снижением работоспособности и быстрой утомляемостью) в два раза чаще, чем мужчины. Правда, о причинах этого споры еще идут. Одним исследователям кажется, что проблема в самой натуре женщины - сложной и чувствительной. Другим - что женщинам приходится больше заниматься рутинными делами. Третьи уверены, что женщины просто чаще мужчин жалуются в расчете на сочувствие. Что же делать в такой ситуации? Попробуйте обойтись подручными средствами.

Первый совет: ежедневный контрастный душ. Он поднимет тонус и зарядит энергией.

Второй совет: приготовьте себе целебный коктейль для поддержания иммунитета. Выжмите полстакана сока помело. Разбавьте сок водой в том же количестве, добавьте 2 чайные ложки меда и 1 столовую ложку размолотых грецких орехов. Выпейте после приема пищи.

Третий совет: вечером по возможности принимайте ванну с ароматическим маслом грейпфрута, которое тонизирует сосуды и улучшает настроение.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская
"Мир новостей"


Просмотров: 570
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.