Сегодня 30 мая 2017 г., вторник, 16:14USD 56.51 -0.1938EUR 62.94 -0.4200
Статьи газеты «Мир новостей»

Спать при свете вредно

16 мая 2013
hits 658
Спать при свете вредно

“У меня годовалая дочь. Спит она в соседней комнате. Я всегда оставляю неяркий свет, чтобы она не испугалась темноты. Права ли я? Галина Семина, г. Клин”.

Ученые медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что ночное освещение не очень полезно для здоровья. Потому что постоянный искусственный свет может привести к снижению уровня мелатонина, который регулирует внутренние “часы” человеческого организма. В результате нарушаются ритмы сна, возникает гиперактивность, ухудшается общее самочувствие ребенка.

Материалы подготовила Нинель Ковалевская


Просмотров: 658
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...
Следующая новость У природы нет плохой погоды


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.